Essentiële vetzuren, zoals omega 3- en 6-vetzuren zijn belangrijk voor je gezondheid. Zij spelen een rol in bijna elke cel van het lichaam. Vette vis is een uitstekende bron van omega 3-vetzuren.

B-vitaminen zijn belangrijk voor vele biochemische reacties. Als (co-)enzymen zijn ze essentieel voor het vrijmaken van energie uit voeding en de verbranding van o.a. suikers, koolhydraten en vetten.

Van de bladeren van de plant Camellia sinensis wordt de zwarte en groene thee gemaakt.

Quercetine is een bioflavonoïde en biedt door de sterk positieve eigenschappen vele voordelen voor de mens. Quercetine komt onder meer voor in ui, appel, knoflook, rode kool en thee.

Hyaluronzuur is een belangrijk component van het kraakbeen en de synoviale vloeistof in gewrichten. De synoviale vloeistof is een smeermiddel en schokdemper voor de gewrichten.

Het mycelium van de shiitake paddenstoelen, het netwerk van schimmeldraden dat zich onder de grond bevindt, is een rijke bron van betaglucanen.

MSM (Methyl Sulfonyl Methaan) is een natuurlijke vorm van een organische zwavelverbinding die in alle levende organismen voorkomt, inclusief het menselijk lichaam.

Zink is een essentieel spoorelement dat het lichaam nodig heeft. Zink maakt deel uit van meer dan 300 enzymreacties in het menselijk organisme. In voeding is zink beperkt terug te vinden.

Vitamine K is belangrijk voor de bloedstolling en uit recente inzichten blijkt vitamine K net zo belangrijk voor het behoud van sterke botten als vitamine D.

Calcium draagt onder meer bij tot een normale bloedstolling, een normaal energieleverend metabolisme en een normale werking van de spieren.